La pelle è l'organo più esteso del corpo umano e dovrebbe quindi svolgere un ruolo importante nell'igiene personale. Al più tardi in età avanzata diventa chiaro fino a che punto è stato curato e protetto. Essendo una parte molto sensibile dell'organismo umano, non solo può essere stressata, ma tende anche ad essere irritata ancora e ancora.
Qual è la cura della pelle?
È quindi importante prestare regolarmente attenzione alla pelle e includerla nella cura. Nell'ambito dell'igiene personale denominato Cura della pelle in senso lato la pulizia e la protezione della pelle dalle influenze esterne. Ciò include anche la protezione dal sole e dai raggi UV.
Il mantenimento della salute della pelle è un primo passo per migliorare il benessere generale. Per essere in grado di prendersi cura di loro in modo appropriato, non è solo importante trattare con vari prodotti e opzioni per la cura, ma anche adattarli alla propria pelle. Diversi tipi di pelle richiedono diversi tipi di cure. La pelle umana è costituita da diversi strati di pelle, sui quali è presente un sottile strato di sebo e acqua. Il manto acido naturale protegge la pelle dalle influenze esterne. Il suo valore di pH è compreso tra 4 e 6. È anche responsabile della formazione di batteri che proteggono la pelle.
Il tipo di pelle a volte è determinato dall'elasticità della pelle. Se non riceve abbastanza umidità, diventa fragile, screpolato e tende a sfaldarsi. La pelle secca è più soggetta a infiammazioni e può causare disagio. Se la pelle è sana, riequilibra naturalmente l'umidità della pelle. In caso contrario, tuttavia, è necessario un supporto esterno per prevenire o alleviare malattie e reclami.
Funzione, effetto e obiettivi
La funzione dell'utilizzo di prodotti per la cura della pelle è quella di compensare i deficit. La cura della pelle uniforma i problemi della pelle e aiuta a migliorare le condizioni generali. I disturbi della pelle di solito derivano da una cattiva alimentazione, da un insufficiente apporto di liquidi e da fattori ambientali.
L'aria secca di riscaldamento, il forte caldo estivo o lunghi periodi di freddo possono avere un impatto notevole e danneggiare la pelle. La lunga esposizione al sole, in particolare, fa invecchiare più velocemente la pelle. Possono verificarsi scottature e allergie solari. L'aria calda dell'asciugacapelli è anche dannosa per il cuoio capelluto e può causare prurito e desquamazione, tra le altre cose. Nei paesi industrializzati, la pelle umana è anche esposta a un'ampia varietà di tossine. Inoltre, c'è tensione e prurito causati dallo stress.
Troppi fattori costituiscono fattori di rischio per danni alla pelle. Pertanto, la cura della pelle è una parte importante della protezione del corpo. Aiuta il corpo a mantenere la propria protezione, può donare umidità e sgrassare. Esistono numerosi prodotti per la cura sul mercato che riequilibrano la pelle secca o grassa. Ma la pelle sana è anche esposta quotidianamente a sostanze nocive, motivo per cui gli esperti raccomandano cure di supporto. Creme, tinture e lozioni arricchiscono la pelle e aiutano a mantenerla sana. Ma non è tutto: i processi di invecchiamento possono essere rallentati, ad esempio utilizzando preparati adeguati. Inoltre, nelle farmacie ci sono prodotti per la cura che combattono la cellulite e le rughe. Maschere per il viso, peeling e prodotti per la cura quotidiana combattono la pelle impura o portano relax. La pelle può essere stressata anche dalla vita di tutti i giorni.
Ogni area del corpo richiede il proprio tipo di cura. Esistono altre preparazioni per il cuoio capelluto oltre alle mucose e alla zona genitale. Con il gran numero di prodotti per la cura disponibili, è quindi sempre utile consultare esperti e ottenere consigli. Ciò che è buono per un tipo di pelle può provocare ulteriore disagio per gli altri e peggiorare i problemi. Inoltre, le persone troppo motivate, in particolare, tendono a prendersi cura della propria pelle, che può anche essere dannosa.
Oltre a unguenti, lozioni, creme, saponi e altri prodotti per la cura, anche l'esercizio fisico, un sonno adeguato e una dieta sana giocano un ruolo importante. Spesso, la pelle impura può essere ricondotta a sintomi di carenza e consumo eccessivo di fast food o cibi di lusso. La pelle umana è estremamente sensibile ai grassi e allo zucchero. I medici raccomandano quindi il consumo di tè e acqua piuttosto che caffè e bevande analcoliche. Anche la riduzione dello stress e le fasi di riposo introdotte consapevolmente possono avere un effetto positivo sulla pelle.
particolarità
Il livello giusto determina quanto può essere efficace la cura della pelle. Una cura errata o un uso eccessivo di prodotti per la cura possono causare sintomi come la pelle squamosa o grassa. Ciò è particolarmente vero nella zona del cuoio capelluto. Gli shampoo sbagliati, il lavaggio quotidiano dei capelli e i prodotti per lo styling fanno più male che bene al cuoio capelluto. Saponi o gel doccia affilati hanno effetti negativi simili. I lavaggi troppo frequenti danneggiano il mantello acido protettivo della pelle e attaccano i batteri della pelle stessa. Svolgono un ruolo importante per una flora cutanea sana.
Se i batteri sono stati distrutti, gli organismi nocivi penetrano più rapidamente nella pelle e provocano malattie come l'eczema o la psoriasi. Anche le infezioni fungine non sono di rado la causa di un uso eccessivo della pelle. È quindi importante esaminare più da vicino i prodotti per la cura. Fondamentalmente, dovrebbero avere un valore di pH neutro per la pelle per non attaccare il mantello acido protettivo. Lavarsi troppo spesso irrita la pelle, così come i prodotti per la cura sbagliati.
È simile agli unguenti prescritti contro le malattie della pelle. Dovresti sempre agire in conformità con il foglietto illustrativo o la prescrizione di un medico per non irritare inutilmente la pelle. Inoltre, il fattore di protezione dovrebbe essere considerato anche con i prodotti per la protezione solare. Per i tipi di pelle dalla pelle molto chiara, ad esempio, un fattore di protezione solare basso offrirà poca protezione.
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