La sudorazione è un processo normale e di solito serve come compensazione termica. La secrezione di sudore utilizza efficacemente l'effetto fisico del raffreddamento evaporativo per rimuovere il calore in eccesso attraverso la pelle. Inoltre, il sudore in particolari aree del corpo, come le ascelle e i genitali, può contenere feromoni e ormoni che originariamente servivano a comunicare gli stati d'animo. Ci sono alcuni semplici consigli per contrastare la sudorazione.

Quando la sudorazione diventa un problema

Le ghiandole sudoripare assicurano che la persona suda. La pelle ha circa due milioni di ghiandole sudoripare, che sono distribuite su tutta la superficie del corpo. Inoltre, il sudore forma una specie di mantello acido; Pertanto, qualsiasi agente patogeno può essere respinto. Solo il glande maschile e le labbra non hanno ghiandole sudoripare.

La più alta concentrazione di ghiandole sudoripare è presente sui palmi delle mani, sulla fronte e sulla pianta dei piedi. Nella produzione di sudore si distingue tra sudorazione nervosa e termoregolatoria. Nella sudorazione termoregolatoria c'è un aumento della temperatura corporea e successivamente un aumento della temperatura sanguigna. La sudorazione nervosa, d'altra parte, è innescata dalle emozioni.

Se la forte sudorazione non è termoregolazione ma è attribuibile a stati emotivi come ansia, timidezza, paura del palcoscenico o nervosismo generale, può essere un problema per le persone colpite.

Temono che non saranno in grado di controllare gli appuntamenti delle ascelle durante le riunioni o in pubblico, il che aggrava ulteriormente il problema. Se nessuna disfunzione organica o malattia può essere identificata come agente causale, l'eccessiva sudorazione viene definita iperidrosi primaria. Esistono diversi modi per controllare la sudorazione.

10 consigli contro la produzione di sudore testardo

Esistono molti modi diversi per frenare il problema. Esse vanno dai cosiddetti "deodoranti" attraverso tecniche di rilassamento, tossina botulinica e rimozione chirurgica della ghiandola sudoripare e sono brevemente presentati di seguito:

  • I deodoranti (deodoranti) sono prodotti per la cura personale progettati come spray o rullo principalmente per l'uso nell'area delle ascelle. Coprono l'odore sgradevole del sudore con i profumi. Inoltre, hanno un effetto antibatterico per prevenire gli odori sgradevoli.
  • Gli antitraspiranti di solito contengono sali di alluminio, che restringono i condotti del sudore per inibire il sudore. Gli agenti possono essere combinati con anticolinergici da prescrizione che inibiscono l'azione del neurotrasmettitore acetilcolina. Ciò comporta tra l'altro una riduzione della produzione di saldatura.
  • Spesso l'iperidrosi è causata da obesità e favori. La perdita di peso in questi casi aiuta a migliorare il problema dell'eccessiva produzione di sudore.
  • L'eccessivo consumo e il consumo di caffè, alcol e sigarette possono anche causare un aumento della sudorazione - specialmente sotto le ascelle - in modo che in molti casi una riduzione degli stimolanti migliora anche il problema dell'iperidrosi.
  • Fondamentalmente, si consiglia ai malati di indossare indumenti traspiranti, in modo che l'umidità possa essere rimossa il più rapidamente possibile all'esterno. Ciò migliora anche l'effetto del raffreddamento per evaporazione che, sotto forma di feedback, smorza la produzione di sudore.

Gli indumenti sintetici dovrebbero essere evitati. Inoltre, è consigliabile fare attenzione alle temperature esterne e non indossare abiti eccessivamente caldi se l'interessato sta sudando eccessivamente o leggermente.

  • Per le persone con un alto livello di ricorrenza dello stress, le tecniche di rilassamento professionale promettono di alleviare i sintomi. La mediazione o esercizi di yoga regolari sono un ottimo modo per riposarsi un po 'nella vita di tutti i giorni.
  • I bagni con tannini o unguenti che contengono tannini dovrebbero essere in grado di frenare la produzione di sudore. Ciò è particolarmente vero per la riduzione del sudore del piede.
  • I medici specializzati nei trattamenti con tossina botulinica (Botox) offrono siringhe appropriate per il trattamento dell'iperidrosi. Il veleno agisce localmente e paralizza i nervi motori per un certo tempo.
  • Vengono offerti anche trattamenti DC (ionoforesi) mediante un bagno d'acqua, particolarmente adatti per il trattamento della sudorazione dei piedi. I trattamenti devono essere ripetuti più volte e prolungati per un periodo di tempo. Sono inoltre disponibili dispositivi per uso domestico.
  • In casi difficili e molto persistenti le ghiandole sudoripare sotto l'ascella possono anche essere rimosse chirurgicamente e raschiate. È un processo irreversibile che dovrebbe valutare bene i benefici e i rischi.

Disturbi ormonali come fattore scatenante

Anche gli squilibri ormonali o i cambiamenti ormonali sono la causa dell'eccessiva sudorazione. Negli adolescenti pubescenti, il periodo di cambiamento ormonale può essere accompagnato da una forte sudorazione. Molte donne soffrono anche di iperidrosi durante i cambiamenti ormonali durante la menopausa. In molti casi, la sudorazione patologica è causata dall'ipertiroidismo.

Perché non dovresti disperare

Come detto sopra, ci sono misure e terapie graduate per contrastare efficacemente l'iperidrosi sgradevole. Si consiglia di iniziare con opzioni di trattamento che sono reversibili. I metodi di trattamento irreversibili, come la rimozione chirurgica delle ghiandole sudoripare, dovrebbero essere scelti solo dopo un'attenta valutazione dei pro e dei contro.

L'eccessiva sudorazione è angosciante nella sfera sociale. Molti malati tendono a ritirarsi dalle altre persone e diventano depressi. In questo caso è consigliabile consultare un medico per porre rimedio alla condizione. Tag: 

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